เมื่อตั้งเป้าหมายอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องสุขภาพ คำถามที่หลายคนเจอทันทีคือ “จะเริ่มยังไงดี?” บางคนอยากเข้ายิมแต่ไม่กล้าไปคนเดียว บางคนอยากฝึกเองที่บ้านแต่ไม่รู้ว่าจะถูกวิธีหรือเปล่า อีกหลายคนอาจลังเลระหว่างการจ้างเทรนเนอร์กับการใช้บริการโค้ชออนไลน์ ซึ่งต่างก็มีข้อดีที่โดดเด่นและข้อจำกัดที่ควรรู้...

การฉีดฟิลเลอร์เป็นหนึ่งในหัตถการเสริมความงามที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง เพราะเราสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีหลังฉีด ไม่ต้องพักฟื้น แถมช่วยแก้ปัญหาใบหน้าได้หลายด้าน แต่สิ่งที่หลายคนยังคงกังวล คืออาการข้างเคียงและการดูแลหลังฉีดฟิลเลอร์ โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งทำหัตถการปรับรูปหน้าครั้งแรก...

ทุกวันนี้เทรนด์ยกกระชับหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัดได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยหนึ่งในเทคโนโลยีที่ถูกพูดถึงมากที่สุดคือ Ulthera ที่ขึ้นชื่อเรื่องการยกกระชับผิวให้กลับมาตึงกระชับอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาแก้มตก หนังตาหย่อน หรือเริ่มมีเหนียง...

เพราะปัญหาสิวไม่ใช่แค่เรื่องภายนอกของผิวหน้า แต่ยังส่งผลไปถึงความรู้สึกและความมั่นใจด้วย แถมการที่สิวขึ้นซ้ำ ๆ ไม่หายสักที มันทำให้หลายคนรู้สึกท้อจนไม่อยากส่องกระจก หนักสุดอาจไม่อยากออกจากบ้านไปเจอใครเลยด้วยซ้ำ  แต่เชื่อไหมว่าถ้าเราเริ่มจากความเข้าใจที่ถูกต้อง...

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ยังคงเป็นมาตรการพื้นฐานที่มีความสำคัญทางสาธารณสุข แม้หลายคนอาจคุ้นเคยกับโรคนี้จนมองว่าไม่รุนแรง แต่ในความเป็นจริงไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์อยู่เสมอ ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติไม่เพียงพอในการป้องกัน การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่จึงทำหน้าที่เสมือนการเสริมภูมิคุ้มกันให้สอดคล้องกับสายพันธุ์ที่คาดว่าจะระบาดในฤดูกาลนั้น ช่วยลดโอกาสป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่และลดความรุนแรงหากติดเชื้อ บทความนี้จะมาอธิบายเหตุผลพร้อมอัปเดตข้อมูลสำคัญที่ทำให้วัคซีนไข้หวัดใหญ่ยังคงสำคัญค่ะ ...

ปากกาลดน้ำหนักเป็นการนำสารในกลุ่ม GLP-1 Receptor Agonist ซึ่งใช้ในการรักษาโรคเบาหวานและควบคุมน้ำหนักมาประยุกต์ใช้ทางการแพทย์อย่างปลอดภัยภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยกลไกของสารนี้จะช่วยชะลอการย่อยอาหาร ลดความอยากอาหาร...

ช่วงนี้ใครๆ ก็พูดถึง Pico Laser ว่าเป็นตัวช่วยหน้าใสที่เห็นผลไวและอ่อนโยนกว่าเลเซอร์แบบเดิม จนหลายคนเริ่มสนใจอยากลองทำดูบ้าง แต่ก่อนจะตัดสินใจ...

สิวหัวดำเป็นปัญหาผิวยอดฮิตที่หลายคนต้องเคยเผชิญแน่นอน มักชอบเกิดขึ้นตรงบริเวณจมูก หน้าผาก หรือคาง ตรงที่ที่รูขุมขนมักกว้างและมีการผลิตน้ำมันมากเกินไป เมื่อสิวหัวดำเกิดขึ้นมาบางคนก็พยายามบีบออกด้วยตัวเองจนเกิดรอยแดง รอยดำ...

ถ้าคุณกำลังคิดสร้างแบรนด์ครีมกันแดด หรืออยากมีสินค้าของตัวเองแบบไม่ต้องตั้งโรงงาน ไม่ต้องมีทีมวิจัย ไม่ต้องเริ่มต้นจากศูนย์ สิ่งแรกที่คุณต้องมองหาให้เจอ คือ โรงงานรับผลิตครีมกันแดดที่ได้มาตรฐาน...

โรงแรมอวานี พัทยา รีสอร์ท ชวนร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพ “A Day of...