ชวนมาสำรวจสภาพจิตใจ ในวันที่โควิด-19 ยังคงรุนแรง จนการกลับไปใช้ชีวิตกันอย่างปกติสุขดูยังห่างไกล กับ “MENTAL HEALTH CHECK-IN” เว็บไซต์ประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น จากกรมสุขภาพจิต
ซึ่งประเมิน SBSD 4 แกนหลัก
– S : Stress (เครียด)
– B : Burnout (ภาวะหมดไฟ)
– S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย)
– D : Depression (ซึมเศร้า)
ด้วยการตอบคำถามเรียบง่าย จากความรู้สึกในใจของเรา ช่วงไม่เกินสองสัปดาห์ที่ผ่านมา กับแบบประเมิน 9 ชุด โดยผลการประเมิน จะบอกว่าปัญหาของเราอยู่ในระดับไหน
ก่อนให้คำแนะนำในการแก้ไขปัญหา จากผู้เชี่ยวชาญผ่านทางออนไลน์ หรือสามารถรับคำปรึกษา ได้ที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ตลอด 24 ชั่วโมง)
ทั้งนอกจากการประเมินสุขภาพจิตของตัวเองแล้ว ในเว็บไซต์ “MENTAL HEALTH CHECK-IN” ยังมีแบบประเมินที่ครอบคลุมสถานการณ์อื่น ๆ ของผู้เข้ารับการประเมิน
ไม่ว่าจะเป็น แบบประเมินผู้อื่น, แบบประเมินสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่อยู่ในสถานพยาบาล, แบบประเมินสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่ Home Isolation, แบบประเมินสำหรับองค์กรภาครัฐและเอกชน และแบบประเมินสำหรับคนที่เดินทางมาจากต่างประเทศ และกำลังกักตัวในที่ที่รัฐจัดให้
เริ่มประเมินสุขภาพจิตกันได้ทาง : https://checkin.dmh.go.th/
