แม้ประเทศไทยจะเป็นเมืองร้อน แต่เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนย่อมต้องเจอกับสภาพอากาศที่ร้อนกว่าช่วงอื่น ๆ ในปีเดียวกัน หลายพื้นที่ต้องเผชิญกับอุณหภูมิทะลุเกิน 40 องศา ส่งผลให้คนเจ็บไข้ได้ป่วยจากอากาศร้อน และอาหารเครื่องดื่มที่เสียง่าย วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จัก 4 โรคยอดฮิตที่มาพร้อมกับฤดูร้อน
4 โรคฤดูร้อนยอดฮิตที่ควรระวัง
1. โรคลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)
ฮีทสโตรก โรคยอดฮิตที่มาพร้อมกับฤดูร้อนเสมอ เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จนระบายความร้อนไม่ทัน นำไปสู่อาการชัก ช็อก และเสียชีวิตได้ โดยฮีทสโตรกไม่ได้เกิดกับผู้ที่อยู่กลางแจ้งเพียงเท่านั้น ชาวออฟฟิศหรือใครก็ตามที่อยู่ในห้องแอร์เย็น ๆ เป็นเวลานาน เมื่อออกมาเจออากาศร้อนจัดก็สามารถเป็นฮีทสโตรกได้ เพราะร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน วิธีป้องกันคือดื่มน้ำให้เพียงพอ อยู่ในพื้นที่ที่อากาศถ่ายเท ระบายอากาศได้ดี
2. โรคอาหารเป็นพิษ (Food Poisoning)
อาหารเป็นพิษ เกิดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไป โดยเฉพาะอาหารที่ปรุงสุก ๆ ดิบ ๆ ทำให้มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องร่วง อาจมีไข้ และปวดศีรษะร่วมด้วย เพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการท้องร่วง เช่น อาหารกระป๋อง อาหารดิบ อาหารที่ปรุงทิ้งไว้เป็นเวลานาน โดยรับประทานอาหารปรุกสุกใหม่ ๆ เท่านั้น และรักษาสุขอนามัยก่อนรับประทานอาหารเสมอ
3. โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน (Acute Diarrhea)
อุจจาระร่วงเฉียบพลัน เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีเชื้อโรคเข้าไป โดยอาการอุจจาระร่วงเฉียบพลันจะเกิดขึ้น 12 ชั่วโมงถึง 4 วัน หลังจากได้รับเชื้อ ทำให้ถ่ายอุจจาระเหลวหรือถ่ายอุจจาระเป็นน้ำตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไปในหนึ่งวัน และอาจมีอาเจียนร่วมด้วย วิธีป้องกัน คือ รับประทานอาหารและดื่มน้ำสะอาด หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ปรุงไว้แล้วนาน ๆ และรักษาสุขอนามัยก่อนรับประทานอาหารเสมอ
4. โรคผิวหนังแสบ แดง เป็นผื่น
ในช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ผิวของเราเกิดผดผื่นคันได้ และหากโดนแดนเป็นเวลานานโดยไม่มีสิ่งป้องกัน อาจทำให้ผิวไหม้ แสบ และแดงเป็นผื่นได้ เพื่อป้องกันโรคผิวหนังเหล่านี้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ ทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำที่ไม่สะอาด
รู้จักโรคและวิธีป้องกันโรคที่มาพร้อมหน้าร้อนกันไปแล้ว อย่าลืมเพิ่มความอุ่นใจด้วยการทำประกันสุขภาพ ช่วยหมดกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายยามเจ็บป่วย และที่สำคัญประกันสุขภาพ ลดหย่อนภาษีได้อีกด้วย
