OnePoll บริษัทวิจัยด้านการตลาด เผยงานวิจัย 50 อันดับความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต (Top 50 Simple Pleasures) ที่ได้รับการสนับสนุนในการจัดทำโดย Small Luxury Hotels of the World (SLH) แพลตฟอร์มท่องเที่ยวและการจองโรงแรมที่พักระดับโลก
“ดินเนอร์อร่อย ๆ” คือความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิตอันดับหนึ่ง
ด้วยการสำรวจความคิดเห็นระดับนานาชาติ ผ่านการสอบถามผู้ใหญ่ประมาณ 6,000 คน ในสิงคโปร์ สหราชอาณาจักร ออสเตรเลีย และสหรัฐอเมริกา เกี่ยวกับความเรียบง่ายในชีวิต ที่นำความสุขมาให้เราโดยไม่ต้องเสียเงินซื้อแพง ๆ
พบว่า “ดินเนอร์อร่อย ๆ” ขึ้นมาเป็นอันดับ 1 ตามมาด้วย 49 อันดับ ดังนี้
2.ฟังเพลงโปรด
3.วันเงินเดือนออก
4.ดูภาพยนตร์เรื่องโปรด
5.ออกไปทานอาหารนอกบ้าน
6.ทำให้คนอื่นยิ้ม หรือหัวเราะ
7.นอนเล่นบนเตียงในเช้าวันอาทิตย์
8.ได้นอนบนเตียงขนาดใหญ่ที่นุ่มสบาย
9.ได้ทำกิจกรรมช่วงสุดสัปดาห์
10.ออกกำลังกาย
11.ได้นอนบนเตียงที่จัดไว้เรียบร้อยและสะอาด
12.ไปทานกาแฟที่ใหม่/ร้านอาหารใหม่
13.ฟังเสียงฝนตกกระทบหน้าต่าง
14.ออกไปชอปปิง
15.การได้เห็นวิวสวย ๆ
16.ได้ใส่ชุดที่ทำให้คุณรู้สึกดี
17.ได้ออกไปดื่มกับเพื่อน
18.ไปเที่ยวทะเล
19.ได้ทานมื้อเย็นที่มีคนทำให้โดยเฉพาะ
20.ทำอาหารทานที่บ้าน
21.เจอเงินในกระเป๋า/กระเป๋าสตางค์ที่ลืมไปแล้ว
22.ได้กลิ่นกาแฟหอม ๆ ตอนเช้า
23.ได้เดินเล่นไกล ๆ
24.การไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุกตอนวันเสาร์-อาทิตย์ หรือวันหยุด
25.ได้ไปที่ใหม่ ๆ
26.ไปดูหนัง
27.ได้เมาท์กับเพื่อน
28.การหลงรักเค้ก
29.การมีคนแปลกหน้าชม
30.การได้เห็นดอกไม้บาน
31.อ่านหนังสือดี ๆ จบสักเล่ม
32.การได้ฟังเสียงลมพัดผ่านต้นไม้
33.การได้พักผ่อนข้างสระว่ายน้ำ
34.วันที่ได้ออกไปทำผม
35.การได้รับของที่สั่งไว้
36.การได้ไปสวนสาธารณะ
37.การได้เห็นคนแก่จูงมือกัน
38.การได้ไปเที่ยวชนบท
39.การที่ลูกเข้ามากอด
40.การได้ลองทำอาหารสูตรใหม่ ๆ
41.การได้บริจาคเพื่อการกุศล
42.การที่ใครสักคนชงชาให้ดื่ม
43.การได้ดื่มชา/กาแฟบนเตียง
44.การได้พบเจอคนใหม่ ๆ
45.การได้เล่นกีฬากับเพื่อนหรือครอบครัว
46.การได้ออกไปปิกนิก
47.การได้ซื้อผักผลไม้สดจากท้องถิ่นหรือชุมชน
48.การออกไปปั่นจักรยาน
49.ได้แต่งตัวสบาย ๆ และออกเดินทางไปเที่ยวในวันหยุด
50.การได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง
คนมีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิตเพียง 6.5 ครั้ง/สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม จากรายงานแบบสำรวจที่ออกมาในครั้งนี้ พบว่าผู้คนมีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิตเหล่านี้ เฉลี่ยเพียง 6.5 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งเกือบจะไม่ถึงหนึ่งครั้งต่อวัน
และแต่ละครั้งที่ผู้คนมีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต พบว่าจะอยู่นานประมาณ 24 นาที และมีเพียงประมาณ 14% ของความสุขเหล่านี้ ที่อยู่ได้นานถึง 1 ชั่วโมง
และมากกว่าครึ่งของผู้ที่เข้าร่วมการสำรวจ เชื่อว่าพวกเขาไม่ได้มีความสุขจากสิ่งเรียบง่ายในชีวิตเท่าที่อยากจะเป็น ขณะที่ 48% รู้สึกว่าตนไม่มีเวลาพอในชีวิตประจำวัน ที่จะมีความสุขไปกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต เท่าที่ควรจะเป็น
ทั้งมากกว่าหนึ่งในสามบอกว่า ภาระงานที่หนักอึ้ง เป็นอุปสรรคใหญ่ที่ขัดขวางพวกเขาในการมีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต
และหนึ่งในสี่คิดว่า การเป็นพ่อแม่ ทำให้พวกเขาไม่มีเวลาที่จะมีความสุขไปกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต แม้ว่าเมื่อพวกเขามีโอกาสได้มีความสุขกับสิ่งเหล่านี้ พวกเขาจะรู้สึกมีความสุขมากกว่าปกติ เมื่อทำเช่นนั้นได้ก็ตาม
อ่านรายละเอียดฉบับเต็มของงานวิจัย Top 50 Simple Pleasures จาก OnePoll ที่ได้รับการสนับสนุนโดย Small Luxury Hotels of the World ได้ที่ https://slh.com/top50simplepleasures
){kind=link}